DAS EXKLUSIVE

"BE THE WOMAN" WORKBOOK

Die Frau, die du in Wahrheit bist.

„Manchmal beginnt Veränderung nicht damit, etwas Neues zu werden. Sondern damit, dir selbst wieder näherzukommen."

Ein exklusives Workbook für Frauen, die sich selbst besser verstehen,

ihre Bedürfnisse wieder wahrnehmen und ihren ganz eigenen Weg bewusster gestalten möchten.

Jetzt unverbindlich das Workbook vormerken!

Kennst du diese Sehnsucht?

Wann hast du dich zuletzt wirklich gefragt,

was du möchtest?

Du bist für andere da, organisierst und funktionierst – und weißt dennoch nicht immer, was du selbst brauchst.

Du möchtest Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle zu haben. Und Verbindung erleben, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Du spürst, dass noch mehr Lebendigkeit, Freiheit und eigene Wünsche in dir stecken – darauf wartend, gesehen zu werden.

„Vielleicht ist es an der Zeit, dir selbst wieder mehr Raum zu geben."

Mehr als ein Workbook

Ein Raum für …

Deine Gedanken.

Deine Gefühle.

Deinen eigenen Weg.

Dieses Workbook lädt dich ein, dich selbst Schritt für Schritt auf einer persönlichen Reise zu erkunden – in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.

Die aufeinander aufbauenden Kapitel verbinden verständliche Impulse mit tiefgehender Reflexion, Körperwahrnehmung und alltagsnahen Übungen.

Es geht nicht darum, Aufgaben einfach abzuhaken. Sondern darum, innezuhalten, zu entdecken, zu fühlen und eigene Erkenntnisse zu entwickeln.

Ein Begleiter, zu dem du auch später immer wieder zurückkehren kannst.

Was dich im Workbook erwartet

Entdecke dich selbst auf einer tieferen Ebene.

Selbstverbundenheit & Bedürfnisse

Die eigenen Wünsche, Gefühle und Bedürfnisse besser kennenlernen und respektieren.

Nervensystem & Schutzmuster

Verstehen, warum wir uns anpassen, zurückziehen oder über unsere Grenzen gehen.

Innere Anteile & Prägungen

Den verschiedenen Seiten in uns mit mehr Verständnis und Mitgefühl begegnen.

Selbstwert & Grenzen

Den eigenen Wert erkennen und sich selbst in Beziehungen treu bleiben.

Bindung & Beziehungen

Eigene Beziehungsmuster reflektieren und neue Möglichkeiten für Nähe und Verbindung entdecken.

Selbstbestimmung & Lebensgestaltung

Persönliche Werte, Entscheidungen und Wünsche bewusster in den Alltag integrieren.

So arbeitest du mit dem Workbook

Nicht einfach lesen. Dir selbst begegnen.

Verständliche Impulse

Fundiertes Wissen, verständlich erklärt – für neue Perspektiven und ein tieferes Verständnis deiner selbst.

Tiefgehende Reflexionsfragen

Fragen, die dich einladen, eigene Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entdecken.

Körper- & Nervensystemimpulse

Achtsame Übungen, die dich dabei unterstützen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Einladungen für den Alltag

Praktische Impulse, um deine Erkenntnisse Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.

Du darfst in deinem eigenen Tempo arbeiten. Das Workbook darf immer wieder aufgeschlagen und neu entdeckt werden.

Zwei Wege, ein Gedanke

Dein Weg. Dein Tempo. Deine Entscheidung.

Dein Weg mit dem Workbook

Du möchtest dich eigenständig auf den Weg zu dir selbst machen?

Das Workbook begleitet dich mit aufeinander aufbauenden Kapiteln, fundierten Impulsen, tiefgehenden Reflexionsfragen und körperorientierten Übungen.

Du gehst Schritt für Schritt durch die Inhalte – in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.

Dein Weg mit persönlicher Begleitung

Du möchtest deine Erkenntnisse gemeinsam vertiefen?

Im Be-The-Woman-Begleitprogramm verbinden wir Mindset-Arbeit, traumasensible körperorientierte Einzelsitzungen und die Arbeit mit dem Workbook.

Das Workbook ist fester Bestandteil dieser persönlichen Begleitung.

Ein Workbook, das dich länger begleiten darf

Manche Seiten liest du. Andere begleiten dich.

Heute

Manche Reflexionsfragen treffen dich genau jetzt – in dieser Lebensphase, in dieser Stimmung.

Morgen

Andere Fragen entfalten ihre volle Tiefe erst Monate später – wenn du bereit bist, sie zu hören.

Immer wieder

Dieses Workbook darf ein persönlicher Begleiter sein, zu dem du zurückkehrst, wann immer du dich neu orientieren möchtest.

Die Frau hinter dem Workbook

Mit Herz, Tiefe und einem Blick für den ganzen Menschen.

Ich bin Margarita Wagner – Frau, Mama, systemische Beraterin und Somatic Experiencing Practitioner.

BE THE WOMAN ist für mich weit mehr als ein Workbook. Es ist ein Herzensprojekt, in das ich unglaublich viel Zeit, Liebe und persönliche Erfahrung habe einfließen lassen.

In diesem umfangreichen Arbeitsbuch verbinden sich mein fachliches Wissen, die Erfahrungen aus meiner täglichen Arbeit mit Klientinnen und die Erkenntnisse meiner eigenen Entwicklungsreise.

Auch persönliche Einblicke in mein Leben, mein Frau- und Mamasein und die Herausforderungen, an denen ich selbst wachsen durfte, haben darin ihren Platz gefunden.

Entstanden ist ein Begleiter, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern dich einlädt, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen, deine Muster zu verstehen und neue Wege für dich zu entdecken.

Mein Herzenswunsch ist es, dass jede Frau den Funken in sich wiederentdeckt, der vielleicht über die Jahre leiser geworden ist. Dass sie sich selbst mit neuen Augen sieht, ihre eigene Kraft spürt und sich erlaubt, immer mehr die Frau zu sein, die sie in Wahrheit ist.

Denn ich glaube, dass in jeder Frau so viel mehr steckt, als sie manchmal selbst erkennen kann.

„Mein Herzenswunsch ist es, dass jede Frau den Funken in sich wiederentdeckt, der vielleicht über die Jahre leiser geworden ist. "

Vorbestellung

Vielleicht beginnt deine Reise

zu dir selbst genau hier.

Ein Workbook, das dich einlädt, die Frau, die du in Wahrheit bist, immer mehr kennenzulernen und zu verkörpern.

39€

Vorbestellerpreis

Statt regulär 49 €

Dez.

Geplante Veröffentlichung

Voraussichtlich Dezember 2026

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© Margarita Wagner · BE THE WOMAN